Acido alfa lipoico 53

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Acido alfa lipoico: Il Supplemento Multi-Tasking (NewsTarget) Se c'è una molto competente, supplemento ancora sottovalutato, che avrebbe dovuto essere Acido alfa lipoico (ALA). ALA non deve essere confuso con l'acido alfa-linolenico (ALA chiamato anche) in lino, olio di canola e noci. Lipoico acido o acido lipoico è lentamente riconosciuta per la sua capacità di aiutare il corpo in un certo numero di produzione di energia e di funzioni fisiologiche. Per questo motivo merita il titolo di un supplemento di multi-tasking. Diamo un'occhiata al motivo per cui l'acido lipoico è un antiossidante che viene prodotta naturalmente nel corpo di conseguenza, è spesso chiamato un antiossidante metabolico. In primo luogo ha scoperto nel 1930, non è stato fino al 1950 che i ricercatori hanno cominciato a interessarsi in acido lipoico come supplemento grave. Come risultato di questi studi, l'acido lipoico è stato etichettato un antiossidante universale. Perché Perché aiuta a riciclare altri antiossidanti importanti quali la vitamina C ed E, nel corpo. Ricordate, gli antiossidanti sono i buoni che aiutano il corpo da ossidanti troppo e troppo in fretta, a causa di eccessiva produzione di radicali liberi un fenomeno fisiologico molto comune che deriva dallo stress, scorie metaboliche e l'esercizio fisico. Come sappiamo, troppi danni dei radicali liberi causa l'infiammazione, malattie cardiache e l'invecchiamento precoce. L'unico modo per fermare questo processo è quello di garantire il corpo ha un sacco di antiossidanti biodisponibili per contrastare i danni dei radicali liberi. Cosa c'è di così speciale acido lipoico A differenza di altri antiossidanti che sono o liposolubili o solubile in acqua, acido lipoico agisce contemporaneamente sia come un grasso e un antiossidante solubile in acqua nel corpo. Ciò consente di essere facilmente assorbito e trasportato attraverso le membrane cellulari. Questa qualità unica di acido lipoico offre protezione contro i radicali liberi sia all'interno che all'esterno della cellula, mentre altri antiossidanti forniscono protezione solo all'esterno delle cellule e non all'interno, dove un sacco di azione si svolge. Oltre ad essere un potente antiossidante, acido alfa lipoico aiuta il glucosio utilizzo corpo quindi, è utile nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue e nella gestione del diabete. Il diabete mellito è una condizione degenerativa associata a livelli anormalmente elevati di zucchero nel sangue. Glucosio (zucchero) si accumula nel sangue a causa della incapacità bodys di produrre insulina (che regola sangue / zucchero livelli) o l'impossibilità di insulina nel corpo per controllare i livelli di zucchero. Questo è dove l'acido lipoico è di beneficio, come gli studi hanno dimostrato che l'acido lipoico accelera la rimozione di glucosio (zucchero) nel sangue nelle persone con diabete. funzioni lipoico come un cofattore per un certo numero di importanti enzimi responsabili della conversione del cibo in energia, noto come adenosina trifosfato (ATP). ATP è tenuto a fornire energia per la funzione cellulare ed è la fonte di energia i nostri muscoli utilizzare per brevi raffiche di potere. Nel corso degli ultimi anni, il ritmo della ricerca in acido lipoico è aumentato drammaticamente. Nel 1995, Lester Packer, PhD, professore di biologia molecolare presso l'Università della California, Berkeley, ha pubblicato un articolo di rassegna lunga di acido alfa-lipoico in Biologia Free Radical 20: 625-6). Secondo il professor Packer, acido lipoico potrebbe avere conseguenze di vasta portata nella ricerca per la prevenzione e la terapia delle patologie degenerative croniche. Diversi studi suggeriscono che il trattamento con l'acido lipoico può aiutare a ridurre il dolore, bruciore, prurito, formicolio, intorpidimento e nelle persone che hanno danni al sistema nervoso (chiamato neuropatia periferica) causati dal diabete. L'acido lipoico è stato utilizzato per anni per questo scopo in Europa. Il fatto che l'acido lipoico ha un impatto positivo sulla neuropatia diabetica è supportata anche da altri medici leader in questo campo come il Dr. Ira D. Goldfine, direttore della Divisione di Diabete Endocrine Research, Mount Zion Medical Center, Università della California di San Francisco. Tuttavia, le attuali formulazioni orali di acido lipoico non sono di valore terapeutico, e tipicamente rimangono nel sangue solo un tempo molto breve, richiedendo quindi più dosi giornaliere o infusioni intravenose. Mentre gli studi più clinici sono necessari con a rilascio controllato formulazioni orali di acido alfa-lipoico, è già evidente che tali preparati dovrebbero essere molto utile per i diabetici affetti da neuropatia. Per oltre 30 anni i medici in Germania sono state trattando clinicamente diabetici con acido lipoico e in Germania fino ad oggi, l'acido alfa-lipoico è un trattamento medico approvato per la neuropatia periferica, una complicanza comune del diabete. Ciò è dovuto al fatto che l'acido lipoico accelera la rimozione del glucosio dal sangue, almeno in parte di migliorare la funzione di insulina, e riduce la resistenza all'insulina, un sostegno di molte casi di malattia coronarica e l'obesità. Tuttavia, occorre notare che la dose terapeutica per l'acido lipoico è di 600 mg / giorno. Negli Stati Uniti, è venduto come integratore alimentare, di solito come 50 mg. In Australia è di solito 100 mg sia come S-acido alfa lipoico, un prodotto sintetico, o R-S acido alfa lipoico. una miscela di vera e sintetiche. Sicuramente non la dose terapeutica necessaria per fornire i risultati che i medici tedeschi sono abituati a lavorare con. Come ottenere i migliori fonti Anche se i nostri corpi sono in grado di acido lipoico produzione, abbiamo ancora bisogno di ottenere alimentazione supplementare dalla nostra dieta o da integratori. In natura, la fonte di cibo più ricco di acido alfa-lipoico è la carne rossa, le altre fonti includono, spinaci, broccoli, lievito (in particolare Lievito di birra), e alcune carni di organi (ad esempio rene e cuore). I due tipi di acido alfa lipoico Non tutti i supplementi acido lipoico sono gli stessi questo è il triste po 'su questo meraviglioso antiossidante. La maggior parte del acido lipoico sul mercato in Australia non è l'acido lipoico puro, noto come R - acido alfa lipoico. C'è una forma R pura di acido lipoico sul mercato, ma, si tratta di un prodotto di praticante e, si avrebbe bisogno di chiedere specificamente, altrimenti stiamo sprecando il nostro denaro sul modulo S di acido lipoico, (S-acido alfa lipoico ), che è sintetico. Un certo numero di aziende supplemento di salute fare una miscela di acido lipoico reale e sintetica visualizzata sull'etichetta come R, S acido alfa lipoico. Questo significa che si sta comprando sia il naturale e la forma sintetica di lipoico in uno. L'unico inconveniente è che non si sa quanta parte del R o S è nella formula. Come consumatori, abbiamo un sacco di potere rispetto alle formulazioni dei supplementi. Tutto quello che serve è per noi essere più saggio e più selettivo. Come domanda e offerta impone ancora la qualità e la quantità, se solo scegliamo di utilizzare il modulo di acido lipoico R, le aziende saranno inevitabilmente soccombere a questa domanda, al fine di garantire loro vendite rimanere su e non verso il basso. Quando si tratta per la nostra salute e supplementi ci meritiamo la più alta e la migliore qualità e gli standard negli integratori, altrimenti non ha senso nel prendere questi supplementi come noi non stiamo ottenendo quello che ci serve L'altro vantaggio di prendere forma R è solo che avremmo utilizzare una più piccola dose di 50 mg di acido R-lipoico è equivalente a 100 mg di acido lipoico sintetico. Un ulteriore vantaggio è che il corpo assimila la forma R molto più facilmente rispetto alla forma S. Vi è un chiaro vantaggio in aggiunta del supplemento di acido lipoico multi-tasking al nostro regime di salute prima, ricicla altri antiossidanti, i bravi ragazzi che arrestano l'invecchiamento precoce così come le condizioni degenerative e, in secondo luogo, l'acido lipoico migliora i livelli di zucchero nel sangue nel nostro sangue e la produzione di energia nei nostri muscoli Tuttavia, i meravigliosi vantaggi dal lipoico venire solo dal R-modulo. Anche se la nostra dieta è ricca di carni rosse e spinaci prendendo un po 'acido lipoico in più sarebbe rivelarsi utile per chi è attivo, vive una vita piena, ama i dolci occasionali e anche se non hanno le irregolarità di zucchero nel sangue, avendo una struttura di riciclaggio antiossidante nel nostro corpo sarebbe un buon punto di partenza verso il benessere e la longevità. Riferimenti http://www. newstarget. com/006445.html http://www. nutritionreporter. com/Alpha-Lipoi. http://www. raysahelian. com/lipoic. html Nickander KK, McPhee BR, Basso PA, Tritschler H. acido alfa-lipoico: potere antiossidante contro la perossidazione lipidica dei tessuti neurali in vitro e le implicazioni per la neuropatia diabetica. Libero Rad Biol Med. 1996 21: 631-639. Packer L, Witt EH, Tritschler, HJ. Alfa-lipoico come antiossidante biologica. Libero Rad Biol Med. 1995 19: 227-250. Wagh SS, Natraj CV, Menon KKG. Modalità di azione di acido lipoico nel diabete. J Biosci. 1987 11: 59-74. Ziegler D, Hanefeld M, Ruhnau KJ, et al. Il trattamento sintomatico neuropatia periferica diabetica con l'acido alfa-lipoico antiossidante. A tre settimane multicentrico randomizzato controllato (studio ALADIN). Diabetologia. 1995 38: 1425-1433. Nagamatsu, M. et al. L'acido lipoico migliora il flusso sanguigno dei nervi, riduce lo stress ossidativo e migliora distale conduzione nervosa nella neuropatia diabetica sperimentale. Diabetes Care, 18: 1160-1167, 1995. L'autore Teya Skae MA ATMS Corporate Wellness Presentatore / ricercatore e autore Come il fondatore di Empowered Living Teya ha sviluppato un risultato soluzioni ideali per aumentare la vostra energia a base, messa a fuoco e personale successo Teya è anche un QUIT specialista di fumare con risultati comprovati in un'unica sessione garantito. Per risultati concreti e soluzioni per la perdita di grasso, fisico, emotivo e mentale Fitness visitare www. empowered-living. com. au